top of page
Mujeres, selfie, en, playa
#GYMTAE  GIMNASIO EN VILLAVICIOSA DE ODON CON ENTRENADORES CUALIFICADOS
Bienvenido al programa #gymtaetransforma
EMPIEZA HOY TU CAMBIO :) VISUALÍZATE

ADELGAZAR TONIFICAR MEJORAR TU FORMA FÍSICA / RENDIMIENTO ENDURECERLA MASA MUSCULAR VENGO DE UNA LESIÓN EMBARAZO Y POSPARTO| 

Gimnasio Gymtae en Villaviciosa de Odón valoracion inicial
Gimnasio Gymtae en Villaviciosa de Odón plan a medida
Gimnasio Gymtae en Villaviciosa de Odón seguimmiento objetivos

MÉTODO DE ÉXITO

Comenzamos el cambio enconductas, entrenamientos y hábitos alimenticios

Con los entrenamientos de fuerza conseguiremos generar pérdida de grasa corporal y visceral desarrollaremos las musculatura y mejoraremos los niveles de insulina.

Con nuestros entrenamientos enfocados a cardio conseguiremos acelerar el metabolismo basal quemando calorías hasta 36 horas después.

1 mes

OBJETIVO:
EMPEZAMOS PROGRESIVAMENTE A ENTRENAR Y  ALIMENTACIÓN

CREAMOS HÁBITO

2-3 meses 

OBJETIVO:
AUMENTO DEL RENDIMIENTO

MEJORA FISIOLÓGICA

AUMENTO DE ENREGÍA

MEJORA DEL DESCANSO

4-6 meses

OBJETIVO:
INTENSIFICCIÓN

MEJORA EXTERNA

AUMENTO DE POTENCIA

6-9 meses

OBJETIVO:

POTENCIACIÓN

MEJORA ESTRUCTURA BIOMECÁNICA

9-12 meses

OBJETIVO:
INTENSIFICCIÓN

MEJORA EXTERNA

AUMENTO DE POTENCIA

RELLENA LOS CAMPOS Y TE LLAMAMOS EN 24 HORAS

¿CUÁL ES TU OBJETIVO?
¿FRANJA ENTRENAMIENTO
bottom of page