SALUD ARTICULAR
La amplitud de los ejercicios con clubbells ayuda a descomprimir articulaciones y movilizar tejido conectivo, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando tu recuperación.
FUERZA
FUNCIONAL
Aumenta tu fuerza de empuje, tracción, agarre y rotación. Mejora la potencia real y útil del tren superior (brazos, hombros, antebrazos y core).
MOVILIDAD Y COORDINACIÓN
Los movimientos circulares y multiplanares mejoran tu rango de movimiento, control corporal y coordinación entre músculos agonistas y antagonistas.
ESTABILIDAD Y EQUILIBRIO
El desplazamiento del peso exige mayor control postural. Trabajas estabilidad, equilibrio y activación profunda del core desde el primer movimiento.
MÉTODO 360º CLUBBELLS
SU DISEÑO ÚNICO, SIMILAR A UN BATE CON EL PESO DESPLAZADO, PERMITE TRABAJAR EL CUERPO EN TODOS SUS PLANOS DE MOVIMIENTO
SAGITAL, FRONTAL Y TRANSVERSAL
PREVIENE LESIONES Y ACTIVA PATRONES NEUROMUSCULARES QUE MULTIPLICAN TU CAPACIDAD DE GENERAR FUERZA ÚTIL.
🏆 Transferencia deportiva real
Pádel y Tenis
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Mejora la fuerza de agarre y la velocidad de reacción
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Previene lesiones de hombro y codo
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Potencia movimientos rotacionales (swings, golpes, giros)
Baloncesto y Vóley
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Mayor estabilidad de hombros y core en saltos y bloqueos
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Mejor coordinación y potencia en movimientos de tracción y empuje
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Control del cuerpo en desplazamientos rápidos
Hyrox y
Crossfit
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Complementa los ejercicios olímpicos con trabajo rotacional y multiplanar
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Mejora la movilidad de hombros y muñecas
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Desarrolla una base sólida de control motor y prevención de lesiones
Lucha y
Contacto
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Fuerza de agarre, tracción y rotación esenciales en combate
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Resistencia en movimientos complejos y prolongados
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Más control corporal bajo presión
