top of page
PROGRAMA PARA ADELGAZAR TAMBIÉN | TONIFICAR | MEJORAR TU FORMA FÍSICA / RENDIMIENTO | ENDURECER MASA MUSCULAR |
Bienvenido al programa #8en8
Fácil 8kg menos en 80 días



VALORACIÓN
Bienvenido antes de y a por tu versión mejorada y marcar los objetivos semanales, tenemos que reunirnos y valorar estado físico, higiene del suño, disponibilidad, alimentación.
INICIO
Tras la valoración comenzamos el cambio enconductas, entrenamientos y hábitos alimenticios
FUERZA
Con los entrenamientos de fuerza conseguiremos generar pérdida de grasa corporal y visceral desarrollaremos las musculatura y mejoraremos los niveles de insulina.
#SOMOS VILLAVICIOSA FITNESS, MÉTODO PROPIO CON VENTAJAS
bottom of page