CALISTENIA
CONTROLA TU CUERPO. GANA FUERZA REAL.
Entrena con tu propio peso para desarrollar fuerza, movilidad y control corporal. Progresiones claras y técnica cuidada, en Villaviciosa de Odón.
NO NECESITAS EXPERIENCIA | ADAPTADO A TU NIVEL | DESDE LOS 13 AÑOS
CUATRO PILARES
TU FUERZA REAL
LOS BÁSICOS
Dominadas, fondos y core.
PROGRESIONES
Por niveles, paso a paso.
FUERZA REAL
Controlas tu propio peso
PARA TODOS
Escalable, progresivo y seguro
¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA?
No. Adaptamos los ejercicios desde el nivel de iniciación.
¿ES SOLO PARA GENTE FUERTE?
No. La fuerza se construye. Empezamos desde tu nivel real.
¿HAY DOMINADAS DESDE EL PRIMER DÍA?
Solo si estás preparado. Si no, trabajamos progresiones: la primera dominada es una meta, no un requisito.
Desde los 13 años.
¿DESDE QUÉ EDAD?
¿PUEDO HACER OTRAS CLASES?
Por supuesto dentro de tu membresia o bono, puede venir a la clase que quieras y en el horario que mejor se adapte a ti (salvo aforo limitado)
¿TIENES ALGUNA LESIÓN O PATOLOGÍA?
Cuéntanoslo antes de empezar y adaptamos lo que haga falta. Si es un problema de salud importante, consulta antes con tu médico.
HORARIOS Y TARIFAS
ENTRENA EN GRUPOS REDUCIDOS
CLASES
Elige la clase que quieras o combínalas a tu disponibilidad: Calistenia, Cross, HYROXTAE, Fitbox Tae, Boxeo, GAP. Hasta 10 personas, con entrenador en sala.
59
€/mes
2 días habituales + 1 clase flexible semanal
TOTAL: 3 CLASES POR SEMANA
