TONIFICA
Fuerza enfocada en inferior y core para notar cambios.
Abdomen y estabilidad para verte mejor y moverte con más control.
PURO CORE
TÉCNICA SEGURA
Ejercicios bien explicados, adaptados a tu nivel y con correcciones.
RESULTADOS
Progresas semana a semana: más control, más fuerza, mejor forma.
MÉTODO GAP EN GYMTAE
GAP es una clase de fuerza centrada en glúteos, piernas y abdomen. Trabajamos con ejercicios eficaces (sentadillas, zancadas, puentes, core…) y progresión, cuidando la técnica para que notes resultados sin machacarte ni lesionarte.
¿GAP ES SOLO PARA MUJERES, ES DÍFICIL?
No. El coach lo adapta a tu nivel de iniciación y además es una clase de fuerza y core para cualquier persona que quiera mejorar tren inferior, postura y estabilidad.
¿VOY A "GANAR VOLUMEN"?
Lo que se nota primero es tonificación, firmeza y fuerza. El volumen depende de muchos factores y no es lo habitual.
En muchos casos sí, adaptamos ejercicios y cargas. Si hay lesión, lo valoramos y te orientamos.
¿SI TENGO DOLOR DE RODILLA/ESPALDA PUEDO?
¿CUÁL ES EL PRECIO Y LOS HORARIOS?
Hay horarios de mañana, mediodía y de tarde y fines de semana.
Tienes pago mensual desde 39€/mes o BONOS para venir cuando quieras.
+PUEDO HACER OTRAS CLASES
CROSSTRAINING | GAP | FITBOXTAE | FITBOXING | CALISTENIA | BOXEO | HYROXTAE
Por supuesto dentro de tu membresia o bono, puede venir a la clase que quieras y en el horario que mejor se adapte a ti (salvo aforo limitado)
¿ALGUNA LESIÓN PATOLOGÍA?
"Si tienes alguna lesión o problema de salud, consulta a tu médico antes de entrenar."
EMPIEZA HOY CON
TU CLASE FAVORITA.
Reserva tu Valoración Intelligent Fitness y te decimos la ruta ideal para ti.
Únete al club y descubre cómo tú también puedes alcanzar tus objetivos
