FUERZA
Levantamientos, autocargas y movimientos que construyen un cuerpo
WODS
Cada sesión es diferente. Nunca te estancas. Nunca te aburres.
TÉCNICA SEGURA
Aprendes a moverte bien antes de mover pesado. Seguridad primero.
COMUNIDAD
Entrenas en grupo, te motivas y progresas acompañado.
¿ES PELIGROSO?
No si se entrena con técnica y progresión. En Gymtae priorizamos aprender bien antes de cargar pesado
¿NECESITO HABER HECHO CROSSFIT ANTES?
No. Ni crossfit ni hyrox en nuestrsa clases de cross y de híbrido empezamos desde tu nivel y te enseñamos técnica desde el primer día.
¿ES MUY DURO Y SI NO ESTOY EN FORMA?
La intensidad se adapta. Cada persona entrena según su capacidad.
Sí. Precisamente Cross se adapta para que mejores desde tu punto de partida.
En muchos casos sí, adaptamos ejercicios y cargas. Si hay lesión, lo valoramos y te orientamos.
¿SI TENGO DOLOR DE RODILLA/ESPALDA PUEDO?
¿CUÁL ES EL PRECIO Y LOS HORARIOS?
Hay horarios de mañana, mediodía y de tarde y fines de semana.
Tienes pago mensual desde 39€/mes o BONOS para venir cuando quieras.
+PUEDO HACER OTRAS CLASES
CROSSTRAINING | GAP | FITBOXTAE | FITBOXING | CALISTENIA | BOXEO | HYROXTAE
Por supuesto dentro de tu membresia o bono, puede venir a la clase que quieras y en el horario que mejor se adapte a ti (salvo aforo limitado)
¿ALGUNA LESIÓN PATOLOGÍA?
"Si tienes alguna lesión o problema de salud, consulta a tu médico antes de entrenar."
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TU CLASE FAVORITA.
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