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RELAJA

CUERPO Y MENTE

Diferentes clases directas a tus objetivos, ejercicios de estiramientos para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo y realizar una corrección postural que mantenga sana tu columna vertebral, mejore la elasticidad de tus piernas y te active.

 

TOTAL

FLEX

ESPECIAL

PIERNAS

ESPECIAL

ESPALDA

TOTAL

FLEX

LUNES

9:30

10:30

​

MARTES

-

-

14:30

-

​

MIERCOLES

9:30

10:30

​

JUEVES

-

-

14:30

-

VIERNES

9:30

10:30

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SABADOS

-

-

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Con nuestro sistema de flexibilidad total podrás comenzar el día con energía o en su caso liberar toda la tensión acumulada y conseguir relajarte. 

​

 

ESPECIAL

PIERNAS

LUNES

-

12:30

-

-

MARTES

-

-

-

-

MIERCOLES

-

12:30

-

-

JUEVES

-

-

-

-

VIERNES

-

12:30

-

-

SABADOS

-

-

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Relaja y mejora la elasticidad de piernas, glúteos, abdomen y llega al siguiente nivel,  ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares y mejorarás en tu deporte favorito: fútbol, artes marciales, baile, etcétera

 

LUNES

-

11:30

-

-

-

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MARTES

-

-

-

-

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MIERCOLES

-

11:30

-

-

-

-

JUEVES

-

-

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VIERNES

-

11:30

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-

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SABADOS

-

-

ESPECIAL

ESPALDA

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Son ejercicios focalizandos en el entrenamiento de los músculos de la espalda, te ayudará a superar problemas de movilidad, fuerza o estabilidad en el tronco, ademas ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares.

 
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(Junto al nuevo Mercadona)

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El gimnasio en Villaviciosa de Odón, Gymtae Madrid, el nuevo sistema de entrenamiento en grupo, con tres tipos de entrenamiento diferente, para conseguir tonificar, ganar fuerza y resistencia y mejorar la flexibilidad.Las clases de gymtae contact: basado en técnicas milenarias de artes marciales como taekwondo, boxeo, karate, judo, kunfu, Kravmaga, Full contac, MMA, defensa personal para niños, defensa personal para mujeres, defensa personal para adolescentes, defenesa personal para  mayores,  y unido a entrenamientos funcionales en Madrid, entrenamientos personales en Madrid y disciplinas como el spinning, ciclo indoor, cycling, pilates, le yoga, crossfit ofrecemos en  ofrecer en clases de 45 minutos un método único de entrenamiento de fitboxing donde poder consumir hasta mil calorías en cada sesión, siempre con coach... Cerca del antiguo centro comercial Opción, ahora centro comercial X Madrid, con rocódromo, surf, escalda, voley playa, etc