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RELAJA

CUERPO Y MENTE

Diferentes clases directas a tus objetivos, ejercicios de estiramientos para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo y realizar una corrección postural que mantenga sana tu columna vertebral, mejore la elasticidad de tus piernas y te active.

 

TOTAL

FLEX

ESPECIAL

PIERNAS

ESPECIAL

ESPALDA

TOTAL

FLEX

LUNES

9:30

10:30

MARTES

-

-

14:30

-

MIERCOLES

9:30

10:30

JUEVES

-

-

14:30

-

VIERNES

9:30

10:30

SABADOS

-

-

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Con nuestro sistema de flexibilidad total podrás comenzar el día con energía o en su caso liberar toda la tensión acumulada y conseguir relajarte. 

 

ESPECIAL

PIERNAS

LUNES

-

12:30

-

-

MARTES

-

-

-

-

MIERCOLES

-

12:30

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-

JUEVES

-

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VIERNES

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12:30

-

-

SABADOS

-

-

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Relaja y mejora la elasticidad de piernas, glúteos, abdomen y llega al siguiente nivel,  ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares y mejorarás en tu deporte favorito: fútbol, artes marciales, baile, etcétera

 

LUNES

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11:30

-

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MARTES

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MIERCOLES

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11:30

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-

-

JUEVES

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VIERNES

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11:30

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SABADOS

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ESPECIAL

ESPALDA

CLASES DE 45 MINUTOS

PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES

Son ejercicios focalizandos en el entrenamiento de los músculos de la espalda, te ayudará a superar problemas de movilidad, fuerza o estabilidad en el tronco, ademas ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares.