RELAJA
CUERPO Y MENTE
Diferentes clases directas a tus objetivos, ejercicios de estiramientos para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo y realizar una corrección postural que mantenga sana tu columna vertebral, mejore la elasticidad de tus piernas y te active.
TOTAL
FLEX
LUNES
9:30
10:30
MARTES
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-
14:30
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MIERCOLES
9:30
10:30
JUEVES
-
-
14:30
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VIERNES
9:30
10:30
SABADOS
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CLASES DE 45 MINUTOS
PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES
Con nuestro sistema de flexibilidad total podrás comenzar el día con energía o en su caso liberar toda la tensión acumulada y conseguir relajarte.
ESPECIAL
PIERNAS
LUNES
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12:30
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MARTES
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MIERCOLES
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12:30
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JUEVES
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VIERNES
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12:30
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SABADOS
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CLASES DE 45 MINUTOS
PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES
Relaja y mejora la elasticidad de piernas, glúteos, abdomen y llega al siguiente nivel, ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares y mejorarás en tu deporte favorito: fútbol, artes marciales, baile, etcétera
LUNES
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11:30
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MARTES
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MIERCOLES
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11:30
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JUEVES
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VIERNES
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11:30
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SABADOS
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ESPECIAL
ESPALDA
CLASES DE 45 MINUTOS
PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES
Son ejercicios focalizandos en el entrenamiento de los músculos de la espalda, te ayudará a superar problemas de movilidad, fuerza o estabilidad en el tronco, ademas ayudarás a prevenir dolores, curar contracturas musculares.