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#EFECTOTAE

 

PIERDE PESO y TONIFICA DE FORMA SALUDABLE Y CONTROLADA CON UN PLAN PERSONALIZADO DE EJERCICIO Y NUTRICIÓN

¿PARA QUIÉN?

Para personas con obesidad, sobrepeso o con fines estéticos y/o de salud.

¿QUÉ CONSEGUIMOS EN

10 SEMANAS?

Descenso de peso entre 4 y 14 kg

Aumento de la masa magra

Reducción % graso

Aumento del metabolismo basal

Mejora cardiovascular

Mejora general de la condición física y, aumento de los niveles de energía mejorando el estado de ánimo

¿CÓMO LO HACEMOS?

Con programas de entrenamiento personalizados ajustados a disponibilidad y objetivos en  tiempo marcado.

Control y seguimiento de la actividad y del gasto calórico, con dieta personalizada.

 

PLAN 10 SEMANAS DE HASTA 14 KG

 TODO INCLUIDO  245€/ TOTAL

Entrevista individualizada para analizar necesidades y crear diagnóstico específico según parámetros de tiempo disponible, alimentación y valoración física actual, patologías, edad, etcétera.

 

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA #EFECTOTAE


INICIO: Entrevista individualizada para el análisis de necesidades y diaganóstico de entrenamiento y plan nutricional. ENTRENAMIENTO: De 1 a 6 entrenamientos semanales, según objetivos y tiempo marcado para conseguirlos. NUTRICIÓN: Toma de medidas, análisis de peso, materia grasa y agua corporal. Análisis de cumplimiento de objetivo, revisión y/o ajuste del plan alimenticio /dieta. En la 9ª semana, última toma de medidas, análisis de cumplimiento de objetivo. Entrega del plan#EFECTOTAE .




¿PUEDO EMPEZAR MAÑANA MISMO?


Sí, y ahora mismo, primero rellena el formulario totalmente gratis te realizaremos una primera valoración antes de reunirnos y formalizar el procedimiento.




TÉRMINOS Y CONDICIONES PROGRAMA #EFECTOTAE


Te puedes registrar on-line.

Pago anticipado del 50% que incluye los estudios nutricionales y de enternaiento individualizado, toma de medidas, etc y una vez realizado no es reenbolsable. Los dos siguiente pagos mensuales de 49€ y el tercero y último de 24€ se pueden realizar en mostardor con tarjeta o se domicilian por cuenta bancaría. Una vez se asignan los horarios de entrenamiento y día, hay que respetarlos por aforo, en cao de no poder asistir a la clase asignada, a través de wasap T.633377274, nos tienes que avisar como mínimo 8 horas antes para que podamos ajustar de nuevo el aforo y de está manera se te aplaza la clase, siempre dentro de esa misma semana, sin posiblidadd de aplazarla a semanas vista. Si se abandonase el progrma sin motivo justificado, solo se podría devolver los días no disfrutados el mes en curso.




¿QUIÉN PUEDE REALIZAR EL PROGRAMA #EFECTOTAE?


Todo el mundo independientemente de sus características, ya que tanto la intensidad como la versión del ejercicio es adaptada a cada participante.
Si es importante que su condición de salud no es buena y/o padece algún tipo de patología crónica deberá buscar asesoramiento especializado, y en cualquier caso consultar con su médico.




¿CUÁNTO PESO PUEDO PERDER EN LAS 10 SEMANAS DEL PROGRAMA?


La perdida de peso mínima está asegurada en 4 kg, pudiendo llegar hasta 14, siempre y cuando cumpla con sus objetivos alimenticios y de entrenamiento. La perdida dependerá de muchos factores, como: La edad, la genétca, frecuendia de entrenamiento y la dieta más o menos estricta. Lo que es más importante es que sin duda estarás más fuerte: ¡física y mentalmente!




¿SE PAGAN AL MES LOS 245€ DEL PROGRAMA DE 10 SEMANAS?


1º De forma gratuita te hacemos una prevía valoración sin la necesidad de que vengas a nustras instalaciones. ----------------------------------- PAGO DEL 50% (122€) --------------------------------------- 2º Una semana antes de comenzar nos reunimos en el gimnasio y tu nutricionista y coahc asigando, te toma las medidas... y te crea tú plan básico de entrenamiento, según horarios y necesidades, al igual que el plan nutricional para las primeras semanas. ----------------------------------- PAGO MENSUAL DE 49 € (TOTAL 2 MESES)--------------- 3º Cada mes realiza el pago domiciliado de 49€, total 2 meses 90€, incluye todos los entrenamientos y acondcionamientos de los mismo y de las dietas. ----------------------------------- ÚLTIMO PAGO DE 24 € (EL 3 MES) ------------------------ 4º El tercer mes el pago es solo de 24€ y no de 49€. Entrega de los resultado conseguidos.