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¿TENGO QUE ESTAR EN FORMA PARA PODER ENTRENAR CROS? !EN ABSOLUTO TE UNES A CROSS PARA PONERTE EN FORMA!


Desde los 16 años
19:30/20:15
20:45/21:30 Viernes 18:15
Sábados 11:15

AERÓBICO
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculare disminuir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL)

FUNCIONAL
Mejora la actitud cardiovascular, incrementa la vitalidad, mejora los nivles funcionales

FUERZA
incrementa la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad y la coordinación
MÉTODO CROSSTRAINING GYMTAE CAMBIO FÍSICO EXPLOSIVO, CON WODS DIARIOS , RESULTADOS QUE HAN CAMBIADO LA VIDA A PERSONAS DE TODAS LAS EDADES Y NIVELES DE CONDICIÓN FÍSICA.
GYMTAE GIMNASIO EN VILLAVICIOSA DE ODÓN CON FITNESS Y FUERZA PARA TODOS
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