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Entrenamiento en cuclillas
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GAP

 ABDOMEN, GLÚTEOS Y PIERNAS

MÉTODO GAP -GYMTAE

Creado con el objetivo de centrar todos nuestros esfuerzos en tonificar y eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en zona de abdomen, glúteo y piernas y además:

  • Mejora de la postura corporal, protegiendo así la espalda.

  • Fortalecimiento y tonificación muscular.

  • Tonifica, quema de grasa y reducción de la celulitis.

  • Previene lesiones lumbares, hernias de disco y lumbalgia.

  • Trabaja la estabilidad de rodillas y tobillos.

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NO ES NECESARIA EXPERIENCIA
DESDE LOS 13 AÑOS
CLASES DE 30 MINUTOS

MEJORA LA ACTITUD CARDIOVASCULAR
INCREMENTA LA VITALIDAD
MEJORA LOS NIVELES FUNCIONALES

Corazón y Manos

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