entrena 1 hora

quema calorias

durante las

30 horas siguientes

TECNOLOGÍA +

EXPERIENCIA MILENARIA

Con nuestro sistema de entrenamiento

milenario, además de quemar calorías, perfeccionarás en golpeo y obtendrás más 

Resistencia, Fuerza, Potencia y Flexibilidad.

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ENTRENAMIENTO EN GRUPO GUIADO POR UN ESPECIALISTA

Conseguirás la energía propia

de un entrenamiento en grupo

con la atención del instructor experimentado.

Todos nuestros entrenadores tienen una amplia formación,

sus objetivos son conseguir tu mejor versión.

ENTRENAMIENTO BASADO EN TU FRECUENCIA CARDIACA

Respaldado por los estudios científicos del "exceso del consumo de oxígeno post- ejercicio o EPOC".

El entrenamiento gymtae, está concebido para mantener una frecuencia cardíaca determinada

que estimula el metabolismo

e incrementa la quema de calorías.

*Se queman entre 500 y 1.000 calorías en 60 minutos.

* Y seguimos quemando calorías las 30 horas siguientes.

ENTRENAMIENTO MILENARIO

Las técnicas de calentamiento, flexibilidad y golpeo son las mismas que se usaban hace 3000 años y han sido recopiladas  de diferentes artes marciales como el taekwondo, el boxeo, el kungfu, el yoga.

¿si algo funciona por qué cambiarlo?.

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¿CUÁLES SON TUS OBJETIVOS?

Indiferentemente de tus objetivos, bien sean perder peso, mejorar tu capacidad cardiovascular o llegar en el mejor estado físico a una competición, sentirás una mejora general, un incremento en tu potencia, velocidad y fuerza después de la segunda semana con tan solo 2 / 3 entrenamientos por semana.