Descripción del servicio

CROSS TRAINING Clases de 45 minutos dirigidas por un profesional (cross trainer) donde se realizan ejercicios funcionales, compuestos o multi-articulares, imitando los patrones del trabajo motriz que realizamos en la vida diaria. Se trabajan tres pilares fundamentales: aeróbico, funcional y fuerza, dándole prioridad a la técnica y adecuando la intensidad de trabajo a nuestra condición física, asegurándonos que ejecutamos los ejercicios correctamente ¡¡Diviértete quemando calorías!!